Sprachliche Beratung Für Diejenigen, Die Angst Vor Beziehungen Haben. Filophobe Müssen Lesen! - Beziehungen

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 12:14

Die Richtung wird zu Beginn der Beziehung festgelegt. Dann wollten sie nur eines - einen Partner erobern und ihn für sich gewinnen. Oder Sie haben dafür gesorgt, dass Ihr Partner Sie erwischt, weil er von Anfang an keine Verantwortung für die Beziehung übernehmen wollte. Auf die eine oder andere Weise besteht die Möglichkeit, dass Sie zu Beginn jeder Beziehung Dinge sagen und tun, die Ihrem Partner Hoffnung geben, dass die Beziehung zu Ihnen verantwortungsbewusst und dauerhaft sein kann. Oder Sie sagen, dass Sie „noch nicht bereit“für eine dauerhafte Beziehung sind, aber Ihren potenziellen Partner mit Liebe und Leidenschaft behandeln. In jedem Fall senden Sie zu Beginn der Beziehung Signale, die Ihren Partner in Ihre Arme lenken und ihm Hoffnung geben, dass er lange dort bleiben kann

Versuchen Sie daher, zu Beginn der Beziehung keine Versprechungen zu machen, die Sie wahrscheinlich nicht halten können. Auch wenn Sie diesmal denken, dass Sie wirklich erfolgreich sind, seien Sie vorsichtig und nehmen Sie sich Zeit. Überlegen Sie, was Sie sagen. Denken Sie nicht an eine gemeinsame Zukunft, wenn Sie sicher sind, dass Sie bisher immer geflohen sind, wenn Sie mit zu ernsten Verpflichtungen konfrontiert sind. Verführen Sie Ihren Partner nicht mit Worten, inspirieren Sie ihn nicht, wie besonders, einzigartig, umwerfend und begehrenswert. Solche Komplimente deuten auf ernsthafte Absichten hin. Der Partner hofft, dass dies große Liebe sein kann. So wie Sie ihn nicht mit Komplimenten überschütten sollten, sollten Sie kryptische Hinweise aufgeben.

Philophobie ist die Angst, sich zu verlieben oder Zuneigung zu einer anderen Person zu haben. Für eine Person mit Philophobie besteht ein großes Risiko, emotional an jemanden gebunden zu sein oder verliebt zu sein. Tritt normalerweise auf, wenn eine Person mit emotionalen Umwälzungen im Zusammenhang mit Liebe konfrontiert ist, es kann sich aber auch um eine chronische Phobie handeln.

Einige Filophobe können gut täuschen, ohne etwas zu verbalisieren. Wenn Sie einer von ihnen sind, dann möchten Sie wahrscheinlich Ihr "Ziel" mit einer seelenvollen Miene sagen, dass es immer so "berührend" ist. Sie machen romantische Hinweise, kleine Geschenke und Höflichkeiten, die deutlich "Ziele" für das Interesse anzeigen - ohne etwas zu sagen, an das Sie sich halten können. Oder Sie schaffen mithilfe herzlicher Gespräche eine besondere Nähe und Intimität, die den „Zielen“Anlass zu der Annahme gibt, dass Sie ein tiefes Interesse haben. Sie reduzieren das Gespräch auf sehr intime, persönliche Themen und weben einen ganzen romantischen Kokon der Dualität um sich und den Gesprächspartner.

Die sogenannten Kennerinnen von Frauen beherrschen diese psychologischen Techniken besonders gut. Sie wissen, wie man in einem Gespräch eine Atmosphäre der Intimität und Privatsphäre schafft, in der sich eine Frau besonders interessant und wichtig fühlt. Filophobe Frauen haben das Talent, ihr "Thema" mit mitfühlenden Gesprächen wie Netzen zu erfassen. Auch ihre eigene Biografie wird gerne korrigiert. Zum Beispiel neigt der Filophobe dazu, sich als Opfer einer zerbrochenen Beziehung darzustellen. Er würde gerne mit diesem oder jenem Partner das Alter treffen, wenn er nicht solche unerträglichen Fehler gemacht oder die Filophobe ohne guten Grund aufgegeben hätte.

Versuchen Sie von Anfang an so klar und ehrlich wie möglich zu bleiben und verwickeln Sie Ihren Partner nicht in Netzwerke, in die er mit Sicherheit geraten wird, wenn Sie bereits erraten oder aus früheren Erfahrungen wissen, dass Sie ihn früher oder später enttäuschen werden. Anstiften Sie keine Erwartungen, die Sie nicht erfüllen können. Drücken Sie sich genau aus

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner oder potenzieller Partner bestimmte Verpflichtungen von Ihnen erhalten möchte, weil Sie regelmäßig zusammen schlafen, sagen Sie dies und sagen Sie nicht: "Ich weiß nicht, wie ich mit einem so starken Gefühl umgehen kann für dich. " Solche Aussagen führen Menschen auf den falschen Weg. Ihr Partner wird die falschen Schlussfolgerungen ziehen. Wenn Sie sagen: „Sie sind so anders als andere. Ich könnte mit Ihnen glücklich sein "- das ist schon eine Täuschung, denn tatsächlich müsste man folgendes sagen:" Ich denke, Sie sind wirklich wunderbar, aber ich weiß nicht, ob dies für mich ausreicht, um es zu können Kontrolliere deine Ängste."

Denken Sie daran, dass Ihr Partner zu bereit ist, positive Dinge zu hoffen und zu hören. Wenn Sie von Anfang an Karten öffnen und Ihrem Partner gegenüber zugeben möchten, dass Sie ein Problem mit einer starken Beziehung haben, sollten Sie im Voraus überlegen, ob Sie ernsthafte Absichten haben, die Situation irgendwie zu ändern. Nur zuzugeben, dass es ein Problem gibt - Philophobie - bedeutet, die Verantwortung unter dem Motto auf einen Partner zu verlagern: „Ich habe Sie gewarnt. Wenn Sie Kontakt aufnehmen, sind Sie schuld."

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Wenn Sie viel mit Ihrem Partner über Ihre Probleme sprechen, nimmt er dies als Signal, dass Sie etwas ändern möchten. Der Partner fühlt sich wie ein Verbündeter, der hilft, versteht und möglicherweise sogar heilt. Wenn Sie jedoch selbst noch nicht ganz sicher sind, ob Sie diesen Partner und diese Beziehung wirklich brauchen und wirklich bereit sind, etwas an sich selbst zu ändern, führen Sie Ihren Partner in die Irre, indem Sie über Ihre Probleme sprechen.

Dies gilt insbesondere für die spätere Phase der Beziehung, in der Sie intern zögern und die Beziehung schief gelaufen ist. In diesem Stadium, wenn Sie Ihrem Partner von Problemen erzählen und in seine Weste weinen, entzünden Sie die Flamme der Hoffnung in ihm. Er wird denken: "Wir können das gemeinsam schaffen." Solche Aufnahmen halten Ihren Partner interessiert, während Sie möglicherweise nach einem Retreat suchen.

Wenn Sie sich in einem Stadium interner Zweifel und Widersprüche befinden, besteht möglicherweise ein starkes Bedürfnis, Skandale zu vermeiden. Alle zu Beginn der Beziehung gemachten Versprechen müssen jetzt erfüllt werden. Der Partner stellt Erwartungen an Sie. Du hast es im Netz gefangen, es gehört dir. Hier verschlechtert sich Ihre Stimmung: Bis jetzt waren Ihre Ängste entweder still oder zurückhaltend, und im Stadium realer Beziehungen brechen sie aus. Jetzt müssen Sie Verantwortung übernehmen, Ihren Partner unterstützen, bestimmte Regeln einhalten und die Erwartungen erfüllen, und Sie sind überwältigt von dem dringenden Wunsch, all dies zu vermeiden. Sie möchten Ihren Raum neu zeichnen. Sie bedauern bereits, dass Sie in einem Anfall der ersten Leidenschaft angefangen und gesagt haben. Es ist Zeit für Manöver. Aber all die Manöver, die Sie jetzt machenkontraproduktiv - sei es mehrere Fluchtwege oder verschwommenes Geschwätz. Der Partner wird eindeutig von Ihrer veränderten Einstellung beleidigt sein und versuchen, die Distanz zwischen Ihnen zu verringern. Und Ihr Wunsch, sich zu distanzieren, wird unweigerlich nach hinten losgehen - Ihr Partner wird versuchen, eine noch größere Intimität zu erreichen.

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Ihr Sprachverhalten in dieser Phase ist auf maximale Mehrdeutigkeit und Unehrlichkeit ausgerichtet. Sätze wie "Ja, aber …" häufen sich, Ausreden werden gemurmelt, Fakten werden verzerrt oder vertuscht, Ereignisse werden einfach erfunden. Vielleicht werden Sie versuchen, die Taktik zu ändern und alles in Ihrem Partner so kritisch wie möglich zu betrachten, um zu dem Schluss zu kommen, dass es seine Fehler und Schwächen sind, die die Beziehung zerstören. Sie werden wütend auf Ihren Partner sein, der Sie in diese Situation gedrängt hat. Sie werden Probleme in der Beziehung finden, die Sie fragen lassen, ob es sinnvoll ist, fortzufahren. Zunehmende Aggressionen werden Sie zunehmend auf Ihren Partner ausschütten. Oder vielleicht sind Sie derjenige, der Strategien passiver Aggression bevorzugt - bauen Sie eine Mauer und geben Sie Ihrem Partner die Möglichkeit, darauf zu stoßen. Er kommt kaum zur Tür und bricht sich immer wieder die Nase.

All dies ist nicht fair. Und Sie können sicher sein, dass Ihr Partner schrecklich unter Ihrem Verhalten leidet. Wenn Sie sich zurückziehen möchten, benutzen Sie den Haupteingang. Sagen Sie Ihrem Partner ehrlich, was mit Ihnen passiert. Gib ihm nicht die Schuld, benutze keine Ausreden oder Zuckermäntel. Vorsicht vor Mehrdeutigkeiten. Sätze wie „Du bist mir unendlich nahe, aber ich brauche etwas mehr Zeit“- pure Unsicherheit. Was ist "ein bisschen Zeit"? Intern sind Sie sich vielleicht bewusst, dass diese Zeit niemals kommen wird, aber Sie möchten Ihren Partner bei sich behalten. Ein weiterer "großartiger" Satz: "Ich liebe dich, aber ich bin nicht mehr in dich verliebt." Was soll ein Partner dagegen tun? Natürlich glaubt er, dass das Gefühl, sich zu verlieben, schwächer wird und sich in Liebe verwandelt. Was ist das Problem? Das Problem ist, dass Sie wirklich sagen mussten: „Meine Gefühle für Sie haben sich geändert. Ich bin mir nicht sicher,dass ich dich immer noch genug liebe (oder dich überhaupt liebe). " Und sagen Sie nicht „das hat nichts mit Ihnen zu tun“, wenn Sie die Mängel Ihres Partners intern sorgfältig verfolgen.

Versuchen Sie, Ihrem Partner ehrliche Informationen über Ihr inneres Leben zu geben. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise das Risiko eingehen müssen, es zu verlieren

Schließlich sind alle Ihre Manöver das Ergebnis Ihrer eigenen Unentschlossenheit. Sie hätten klarer und offener sein können. Hier geht es nicht um Kommunikationsfähigkeiten, sondern um Ihre innere Dualität. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, so schnell damit umzugehen, aber es ist vollkommen fair, wenn Sie Ihrem Partner eine echte Chance geben, zu entscheiden, ob er mit Ihnen fortfahren möchte. Angenommen, Ihr Partner lebt in ständiger Hoffnung, die Situation zu verbessern. Sie nähren diese Hoffnung mit Ihren vagen Worten. Nur wenn Ihr Partner ehrliche Informationen über Sie erhält, kann er das Potenzial der Beziehung wirklich einschätzen.

Entscheidend ist also, dass Sie immer nur die Hälfte der Wahrheit sagen, dass Sie unehrlich sind. Ihr Partner ist völlig verwirrt und klammert sich an jeden Strohhalm. Aus Angst, dich zu verlieren, wählt er immer das Beste aus deinen Aussagen. Dann haben Sie wieder einen Grund, ihn zu beschuldigen: „Sie hören immer nur das, was Sie hören wollen! Das habe ich nie gesagt, ich habe etwas ganz anderes gesagt … “Und wieder bleibt der Partner ein Dummkopf. Übernehmen Sie also bitte die Verantwortung für Ihre Gefühle und Worte. Und bitte sei verantwortlich. Beachten Sie die Vereinbarungen, die Sie geschlossen haben, verschwinden Sie nicht in niemandem, der weiß, wo und weigern Sie sich nicht, sich fünf Minuten vorher zu treffen. Unsicherheit ist frustrierend und ärgerlich für Ihren Partner. Darüber hinaus bringen all diese kurzfristigen Manöver keine Erleichterung für Sie, sondern erhöhen nur die Spannung in der Beziehung. Selbst wenn Sie zunächst Schwierigkeiten haben, offen zu kommunizieren, werden Sie bald feststellen, dass Sie das Leben für sich und Ihren Partner vereinfachen, nicht komplizieren. Wie bereits erwähnt, führen Ihre Versuche, so viele Problemumgehungen wie möglich zu hinterlassen, dazu, dass Ihr Partner mehr Druck auf Sie ausübt, nicht weniger. Mit anderen Worten, das genaue Gegenteil von dem, was Sie erwarten, geschieht.

Für viele Filophobe beschränkt sich die Angst vor dem Aussprechen nicht nur auf die Partnerschaft, sondern dringt auch in professionelle und freundschaftliche Beziehungen ein. Sie werden feststellen, dass die Beziehung viel reibungsloser wird, wenn Sie beginnen, sich klarer auszudrücken und zuverlässiger zu werden

Denken Sie immer daran, dass eine momentane Enttäuschung mit jemandem in einem Moment der Ehrlichkeit viel weniger Ärger verursacht, als wenn sich später herausstellt, dass auf Worte keine Taten folgen. Wenn Sie unkompliziert und ehrlich sind, kann die andere Person (optional) leicht enttäuscht und wütend sein. Wenn er Sie nur wenig später durchschaut oder Sie ihn vergeblich auf sich warten lassen, wird er das Gefühl haben, im Narren geblieben zu sein, und wird wirklich wütend.

Natürlich ist es nicht einfach, über die seit der Kindheit bekannten Verhaltensmuster hinauszugehen. Aber derjenige, der es wagt, sein Verhalten in einer Beziehung von außen zu sehen - sich selbst, Anhaftung zu vermeiden, einen Partner auf Distanz zu halten, Erwartungen abzulehnen, sich zurückzuziehen, das Opfer zu spielen und verbal davonzurutschen, nur um keine Verpflichtungen zu übernehmen - er wird schon einen großen Schritt nach vorne machen. … Vielleicht nehmen die nächsten praktischen Schritte, die in verschiedenen Abschnitten dieses Buches besprochen wurden, etwas mehr Zeit in Anspruch und arbeiten an sich selbst. Aber dieser Weg ist es wert. Dies wird von Menschen besprochen, die sich mit ihrer Angst vor Beziehungen konfrontiert sehen und diese teilweise oder vollständig überwinden. Schließlich können Sie nur dann sehen, wenn Sie Ihre Ängste sehen und vielleicht sogar ein wenig von ihnen zurücktretenWie viel Energie geben Sie für Unterdrückung und Flucht aus? Energie, die im Leben so fehlt. An diesem Punkt beginnt man plötzlich, andere Menschen zu sehen, und dann kann man etwas erleben, das Philophobe niemals erleben - eine echte Verbindung mit anderen.

Selbstverständlich hat die Selbsthilfe im Bereich tiefer psychischer Probleme, also der Angst vor Beziehungen, ihre Grenzen. Daher kann ich Ihnen nur raten, sich in der Person eines guten Therapeuten zu unterstützen, wenn Sie das Gefühl haben, selbst keine großen Fortschritte gemacht zu haben.

Ein Kapitel aus dem Buch „Loves / Dislikes. Was hält Sie davon ab, eine starke Beziehung aufzubauen, und wie können Sie diese beheben? Stephanie Stahl. - Moskau: Bombora-Verlag, 2020.