4 Von 5 Menschen Mit Migräne Haben Nach CBT - Weniger Kopfschmerzen Forschung

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 12:14

Neue Forschung: CBT hat eine größere Wirkung auf Migräne als Medikamente

Es ist allgemein bekannt, dass Migränekopfschmerzen mit Schmerzmitteln schwer zu heilen sind, die laut Untersuchungen nicht besser wirken als Placebos. Ein neuer Artikel in der Zeitschrift Headache besagt, dass 83% der Patienten, die eine kurze kognitive Verhaltenstherapie (CBT) erhielten, weniger Kopfschmerzen hatten. Forscher glauben, dass Veränderungen in einem bestimmten Bereich des Gehirns, die bei der Behandlung von Schmerzen auftreten, erklären, wie CBT bei Migräne hilft.

Migräne ist Schmerz. Stark. Patienten beschreiben sie oft als so schrecklich, dass sie sich nur in einen dunklen Raum legen können. Medikamente waren lange Zeit die Hauptbehandlung bei Migräne, aber sie retten Sie nicht immer vor schwerer Migräne. Die Situation wird noch schwieriger, wenn Menschen unter häufigen Anfällen oder einer chronischen Form der Krankheit leiden und angenommen wird, dass prophylaktische Medikamente nur in 20% der Fälle wirken.

Wenn Medikamente nicht wirken, greifen Ärzte auf andere Methoden zurück, wie Biofeedback, Akupunktur oder Techniken zur Stressreduzierung. Da Migräne jedoch als medizinisches Problem angesehen wird, sind diese Behandlungen zweitrangig.

Psychotherapie zur Behandlung von Migräne

Deshalb ist diese neue Forschung so wichtig. Die meisten der 18 Jugendlichen mit häufiger Migräne, die an der Studie teilnahmen, hatten ihre Anfälle leichter. Im Gegensatz zu vielen Studien, die spezielle Protokolle verwenden, die außerhalb des Labors nicht verfügbar sind, wurde in dieser Studie ein einfaches Tool verwendet. Die kognitive Verhaltenstherapie ist heute eine der am häufigsten untersuchten und verfügbaren Psychotherapien in den USA.

Um zu verstehen, wie CBT funktioniert, hatten die Teilnehmer vor und nach der Therapie eine MRT. Die Jugendlichen hatten vor der Studie 15 bis 7,4 Migräneattacken pro Monat. Nach Abschluss eines 8-wöchigen CBT-Kurses sank die Anzahl der Fälle auf 10-7,4 pro Monat.

Technische Details: Die MRT war vom strukturellen Typ, abhängig vom Sauerstoffgehalt im ruhenden Blut. Sie verwendeten auch arterielle Rotationsmarkierungen, um die Aktivierung des ruhenden Gehirns zu untersuchen, und verglichen die linke und rechte Amygdala, um die Beziehung zu bewerten. Darüber hinaus wurden Voxel oder 3D-Pixel des gesamten Gehirns im Laufe der Zeit untersucht.

CBT aktiviert Bereiche der Schmerzbehandlung im Gehirn

Nach der CBT zeigten Scans eine erhöhte Gehirnaktivität im Frontallappen, die mit der Schmerzregulation verbunden war. Das heißt, dies waren die Bereiche des präfrontalen Kortex, dank derer wir bewusst über Schmerzen nachdenken und damit umgehen können. Die MRT fand auch eine Zunahme der Verbindung zwischen der Amygdala und dem Frontallappen nach einer CBT. Die Amygdala, das Zentrum von Stress und rohen Emotionen in unserem Gehirn, kommuniziert also mehr mit dem Frontallappen, der für das Nachdenken über Schmerzen verantwortlich ist. Mit anderen Worten, die kognitive Verhaltenstherapie hat dem Teil unseres Gehirns, der wegen Schmerzen nervös ist, geholfen, beruhigende Gedanken auf höheren Ebenen des Gehirns zu hören.

Es ist einfach toll. Wenn medizinische Probleme mit Gesprächstherapie wirksamer behandelt werden als mit Medikamenten, stellt sich die Frage nach der Art dieser Krankheiten. Ich möchte fragen, ob Migräne wirklich ein emotionales oder psychosomatisches Problem ist. aus der Kategorie "Alles ist in unseren Köpfen." Dies ist eine veraltete Idee, die auf die antike griechische Philosophie zurückgeht, die die Grundlage der westlichen Kultur bildete: Geist und Körper sind voneinander getrennt. Deshalb stellen wir Fragen wie: "Ist das ein medizinisches oder ein psychologisches Problem?"

Geist und Körper sind ein biologisches System

Studien wie diese unterstreichen das wachsende Bewusstsein, dass es keine harte Linie zwischen unserem Geist und unserem Körper gibt. Sowie zwischen unseren Gedanken, Emotionen oder körperlichen Symptomen.

Wir existieren als ein biologisches System mit unterschiedlichen Zugangspunkten

Diese Idee mag zunächst entmutigend erscheinen. Aber sobald wir uns dessen bewusst sind, werden die Menschen leichter zu verstehen sein. Wenn wir ein einziges miteinander verbundenes und einheitliches System mit vielen Zugangspunkten sind, scheinen die neuesten Entdeckungen auf dem Gebiet der Medizin nicht mehr so seltsam zu sein.

Betrachten Sie zum Beispiel die Rolle der Darmflora. Die "Gast" -Bakterien, die in unserem Darm leben, beeinflussen viele "separate" Systeme in unserem Körper. Es gibt Hinweise darauf, dass die Zusammensetzung der Darmbakterien bestimmt, ob wir eine Entzündung haben, die zu Herzerkrankungen führt. Und diese Bakterien beeinflussen auch unseren Serotoninspiegel und machen uns glücklich oder depressiv.

Wie können Bakterien im Darm Depressionen verursachen? Zuvor hielten wir an der Idee fest, dass Depression eine Sphäre des Geistes ist und dass wir sie kontrollieren können. Die moderne Wissenschaft legt jedoch nahe, dass die in uns lebenden Organismen in dieser Angelegenheit eine große Rolle spielen. Und es macht nur Sinn, wenn wir Körper und Geist als ein einziges System sehen.

Der Besuch eines CPT-Überweisungstherapeuten kann Ihnen viel mehr als nur die Fähigkeiten vermitteln, mit Migräneattacken umzugehen. Vielleicht verdrahten Sie Ihr Gehirn wirklich neu.