Wir Sind Alle Gute Berater Oder Drei Einfache Fragen Für Den Umgang Mit Schwierigen Situationen Gesellschaft

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 12:14

Es kommt so oft vor, dass die Klienten des Psychologen ihn als letzten Ausweg für wichtige Lebensentscheidungen betrachten. Wenn ein psychologisches Problem auftritt (zum Beispiel in einer Beziehung), versucht die Person zuerst, es selbst zu lösen, und wendet sich dann an die nächstgelegenen Behörden. Normalerweise sind die ersten Berater Freunde und / oder nahe Verwandte. Obwohl das Internet in letzter Zeit zum Hauptassistenten bei der Entscheidungsfindung geworden ist. Sie geben die gewünschte Abfrage in eine Suchmaschine ein und sofort zu Ihren Diensten die Weisheit der Menge - wahrscheinlich wurde ein ähnliches Problem bereits in einigen Foren oder in sozialen Netzwerken diskutiert. Und sicher kennen die "Volksexperten" - weise Berater - bereits die beste Lösung für mein Problem … Aber ist es wirklich so?

Wie Crowd Weisheit funktioniert

Lass uns das Prüfen. Hier ist die Situation: Eine 34-jährige Frau, die nicht arbeitet, hat kürzlich ihr drittes Kind zur Welt gebracht. Ich erfuhr, dass ihr Mann sie von Zeit zu Zeit mit Mädchen von leichter Tugend betrügt. Ich habe versucht, mit ihm darüber zu sprechen, aber das Gespräch wurde zu einem Skandal. Während dieses Konflikts warf ihr Ehemann einen ganzen Berg von Forderungen auf sie. Und nach dem Konflikt schien er ersetzt zu werden - er wurde zu einem echten häuslichen Tyrannen, der immer mit allem unzufrieden ist und zu einer offenen Aggression fähig ist. Viele neue demütigende Situationen entstanden. Wenn zum Beispiel der Ehemann früher einfach Geld auf ihre Karte überwiesen hat, muss jetzt jeder Rubel (nicht für sich selbst, für die Kinder) buchstäblich mit Bögen betteln.

Was werden die „Expertenberater der Menschen“zu einer solchen Situation sagen? So etwas wie: „Wirf es so schnell wie möglich! Lass dich scheiden und gehe! " Diese Empfehlungen erinnern an meine Lieblingsanekdote. Zwei Leute treffen sich, einer ist in Ordnung, während der andere eine bandagierte Wange hat, ein Zahn tut sehr weh. Der erste sagt: „Warum leidest du mit diesem Zahn ?! Wenn es mein Zahn wäre, hätte ich ihn längst herausgezogen! " Worauf der zweite ihm antwortet: "Nun, natürlich, wenn es dein Zahn wäre - ich hätte ihn vor zu langer Zeit herausgezogen!"

Die Moral ist einfach: Es ist unglaublich einfach, Probleme aus unserem eigenen Glockenturm heraus zu lösen, insbesondere wenn wir nicht emotional in sie involviert sind und die Tiefe und Komplexität von Beziehungen nicht berücksichtigen, die andere Menschen zusammenhalten können. Und wenn wir dieser Situation Folgendes hinzufügen: Diese Frau hat keine anderen Verwandten in dieser Stadt und sie (mit drei Kindern) hat absolut keinen Platz zum Leben? Was ist, wenn sich plötzlich herausstellt, dass sie eine gemeinsame Hypothek haben und / oder riesige Kredite dafür vergeben wurden (auf Wunsch des Ehemanns)? Und wenn ihr ganzes gemeinsames Leben vor diesem jahrelangen Streit wie ein Märchen aussah, in dem alles in Ordnung und wunderbar war?

Es ist klar, dass "Volksexperten" diese Tatsachen ebenfalls leicht ablehnen können. Normalerweise werden die folgenden Argumente verwendet: „Ja, es gab eine ähnliche Situation in meinem Leben (im Leben eines Kollegen / Freundes / Bekannten)! Ich bin auf die gleiche Weise vor meinem Tyrannen weggelaufen - ohne Geld oder eine Wohnung. Nichts, irgendwie überlebt, aber jetzt bin ich glücklich! " Ein Appell an die persönliche Erfahrung ist natürlich ein super Argument …

Nur jetzt kennst du diese Frau nicht und wie sehr sie dir ähnelt, ist eine große Frage. Es ist möglich, dass Sie innere Stärke und verborgene Ressourcen hatten, die diese Frau überhaupt nicht hat. Und die Tatsache, dass Sie in einer solchen Situation überlebt und Glück gefunden haben, garantiert keineswegs, dass eine andere Person dazu in der Lage ist. Wieder stellt sich heraus: "Wenn es dein Zahn wäre, würde ich ihn auch herausziehen" …

Drei wichtige Fragen für jede schwierige Situation

Wie würde sich ein professioneller Psychologe in einer solchen Situation verhalten? Er würde dieser Frau drei Fragen stellen. Und vielleicht würde ich diese Fragen mehr als einmal wiederholen, bis ich ein kristallklares Verständnis und eine klare Antwort von der Frau selbst erhalten hätte:

1. Wie fühlst du dich?

Es ist klar, dass in solchen Situationen ein ganzes Gewirr von Emotionen im Inneren entsteht. Es gibt Wut und bitteren Groll und unangenehme Überraschung und Empörung und Hoffnung auf das Beste und helle Erinnerungen aus der Vergangenheit und vieles mehr. Dieses Gewirr von Emotionen muss an die Oberfläche gezogen und enträtselt werden - das heißt, klar verstanden. Infolge einer solchen emotionalen Überarbeitung sollte klar werden, welche Erfahrung dominiert. Was möchten Sie wirklich am meisten mit Ihrem untreuen Ehepartner tun: entweder umarmen und vergeben oder mit faulen Tomaten schießen?

2. Was willst du?

Dies bezieht sich darauf, wie Sie sich Ihre Beziehung zu dieser Person langfristig vorstellen. Sehen Sie sich in einem Jahr, fünf, zehn Jahren neben / mit ihm? Wie wird deine Beziehung dann sein? Wie sehr gefällt dir dieses Bild? Wie realistisch ist es, glaubst du daran? Hast du eine positive gemeinsame Zukunft? Wenn ein Mensch bereit ist, eine solche Krise in einer Beziehung zu überleben, kann er sich normalerweise eine völlig realistische gemeinsame glänzende Zukunft vorstellen. Wenn die Beziehung vollständig zerstört ist, ist es äußerst schwierig, sich ein solches Bild vorzustellen.

3. Was kann getan werden?

Wenn positive Emotionen überwiegen (Punkt 1) und wenn es ein positives Bild einer gemeinsamen Zukunft gibt (Punkt 2), was kann dann heute oder in naher Zukunft getan werden, um die Situation zu verbessern? Welche Ideen gibt es: Wie können Sie Ihr Verhalten ändern und welche Änderungen erwarten Sie von Ihrem Beziehungspartner? Sobald solche Ideen auftauchen, ist es notwendig, ein "Verhaltensexperiment" zu planen - um zu versuchen, negative Kommunikationswege / -muster zu ändern. Bauen Sie die Kommunikation so auf, dass sie nicht jedes Mal zu einem Streit führt, sondern Ihre Beziehung zumindest geringfügig verbessert.

Gleichzeitig überlegt sich die Person selbst, wie sie ihr Verhalten ändern soll (was zu tun ist, um Beziehungen zu korrigieren / zu verbessern). Und dies ist seine eigene Entscheidung, kein Tipp von externen Behörden. Wenn eine Person diese Entscheidung selbst getroffen hat, ist ihre Verantwortung für die Umsetzung dieser Entscheidung viel höher. Und selbst wenn sich diese Entscheidung als falsch herausstellt, wird es der gleiche Fehler sein, bei dem eine Person lernt und stärker wird. Es ist immer leicht, die falschen Ratschläge anderer zu ignorieren und sie von Ihrer Lebenserfahrung auszuschließen.

Wo sind sie, die besten Berater?

Wir sind alle großartige Berater, besonders wenn unser Zahn nicht weh tut. Aber nur die Person selbst wird immer der beste Berater für sich sein. Daher ist der beste Rat, jemand anderem zu helfen, die Fragen richtig zu formulieren und nach und nach funktionierende Antworten darauf zu finden. So arbeiten professionelle Psychologen, und hier liegt der Unterschied zwischen der Weisheit der Menge und dem wissenschaftlichen Ansatz.