Ändern Sie Ihr Leben Mit 51 Tagen Zu ändern - Selbstentwicklung

Wer kann teilnehmen?

Jeder über 18 Jahre.

Wie lange wird es dauern

51 Tage, 5-30 Minuten pro Tag.

Was muss getan werden?

Sie werden aufgefordert, alles zu tun, was für den Auftrag erforderlich ist, um die Wirksamkeit von Interventionen zu erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von Änderungen zu erhöhen. Es macht keinen Sinn, keine Aufgaben zu erledigen und so zu tun, als hätten Sie sie ausgeführt. Aber natürlich steht es Ihnen frei, dies zu tun.

Das Programm wird mit jedem neuen Tag und jeder Aufgabe persönlicher. Weitere Einzelheiten zum Programm sind in der Einverständniserklärung beschrieben, die jeder Teilnehmer zusammen mit der ersten Aufgabe erhält.

Das 51 Days to Change-Programm baut auf den Ergebnissen experimenteller Forschung auf und verwendet die folgenden Ansätze:

• Phantasie
• Geschichten erzählen
• Kognitive Präferenzen ändern
• Prospektion
• "Stressimpfung"
• Implizites Optimismus-Training
• Placebo

Aber all diese Ansätze sind ohne Sie wertlos und sinnlos. All dies betrifft nur und ausschließlich Sie und Ihr Ziel sowie die Tatsache, dass Sie auf dem Weg dorthin verstehen müssen, was Sie lernen und was Sie überwinden müssen, unerwartete Hilfe finden und sich besser kennenlernen müssen. Jede Aufgabe und Übung ist nur dann sinnvoll, wenn sie für Sie sinnvoll ist und Sie dem gewünschten Ziel näher bringt.

Daher spielt alles in diesem Programm eine Rolle, und es gibt nichts Überflüssiges.

Sie werden:

• Lernen Sie sich jeden Tag vorzustellen, einschließlich des "Unvorstellbaren".
• Lernen Sie, die Zukunft zu erraten und vorherzusagen, und Sie werden anfangen, erfolgreich zu sein.
• Lernen Sie die Technik des mentalen Kontrasts und die Technik der Ausführung von Absichten, um am effektivsten über Ihre Ziele nachzudenken.
• Die Selbsterfindung zu meistern ist die mächtigste Technik zur Verhaltensänderung.
• Lernen Sie Ihre Werte und Vorlieben kennen, lernen Sie sich selbst kennen, um sich nach Ihren Wünschen zu verändern.
• Ändern Sie subtil Ihre Erinnerungen, um Ihre Gegenwart und Zukunft zu ändern.
• Üben Sie verschiedene Schreibtechniken, die Sie in jeder Hinsicht verbessern.

Dies ist Ihre Geschichte, und es ist übrigens eine sympathische, freundliche und optimistische Geschichte, und ich möchte, dass Sie als Protagonist dies im Voraus wissen. Wir sind uns alle fremd, und vieles, was Ihnen im Programm begegnet, wird in Ihrer Seele mitschwingen. Jeden Tag werden Sie etwas Neues haben, und dies an sich wird zeigen, dass es immer einen Platz für etwas Neues im Leben gibt.

Kurz über einige Ansätze

Vorstellungskraft: Wir können uns nicht ändern, wenn wir uns nicht vorstellen können, wer wir werden. Vorstellungskraft ist die am meisten unterschätzte Fähigkeit. Es kann geschult werden und sofort Nutzen und Nutzen ziehen. Im Verlauf des Programms werden Sie dies lernen und beginnen, die Welt auf eine ganz andere Art und Weise zu sehen. Es wird eine Welt voller Möglichkeiten sein

Aussicht: Dies ist die Fähigkeit, sich Ihre Zukunft vorzustellen und zu planen. Ohne diese Art von Praxis sehen wir uns in Zukunft als Fremde, und daher können unsere Pläne und Entscheidungen nicht mit unseren wirklichen Interessen in Verbindung stehen. Wir werden lernen, uns in Zukunft als uns selbst zu sehen, zu verstehen, was wir brauchen, und uns selbst so zu lieben, wie wir sind.

Optimismus: Dies ist Vertrauen in die Zukunft, die Fähigkeit, Chancen auch in den dunkelsten Zeiten zu sehen. Optimismus verbessert die Qualität von Entscheidungen, verbessert die Gesundheit und macht uns glücklicher. Optimismus ist einfach die beste Strategie im Leben. Optimismus kann trainiert werden und wir werden ihn auf glänzende Höhen heben.

Bewertungen

Ich weiß nicht, wie ich diese Zeit ohne dieses Programm in diesem Moment gelebt hätte.

Ich mag es, dass es hier viele unerwartete Dinge gibt, die einige Punkte und Bereiche direkt zu berühren scheinen und sich zu öffnen beginnen. Mein Gehirn scheint ganz anders zu klingen.

Und ich mag es, dass es um völlig unterschiedliche Ebenen geht. Etwas schien vorbei geflogen zu sein. Aber ich weiß, dass es überhaupt nicht vorbei ist. Und was holt so lange auf und geht weiter.

Ich möchte nicht über die Ergebnisse sprechen, bis das Programm abgeschlossen ist.

Ich weiß mit Sicherheit, dass ich die Fragen, die ich mir dank der Forschung gestellt habe, wirklich brauchte. Sie ändern jeden Tag ihren Fokus und ich fühle mich so ruhig, dass ich das Richtige tue.

Und natürlich fühle ich mich auch unterstützt, was für mich sehr wichtig ist. Weil die Themen natürlich unterschiedlich sind und die Ergebnisse nicht immer erfreulich sind und etwas nicht einfach zu erreichen ist. Aber damit bin ich nicht allein und es ist sehr teuer.

Boris, vielen Dank.

Inna K.

Ein ausgezeichnetes Programm, mit dem Sie Ihre Zeit strukturieren können. Dies ist jetzt besonders wichtig. Sie erhalten garantiert eine Aufgabe und ein Feedback für den Tag, wodurch das Leben ereignisreicher und vorhersehbarer wird. So können Sie Stress abbauen. Es gibt Übungen nicht nur zur Entwicklung des Denkens, sondern auch zum Spaß an körperlicher Aktivität, obwohl sie auch für die Entwicklung des Selbstmanagements benötigt werden.

Und am Ende gibt es einen Bonus-Teil, der sehr unterhaltsam ist, aber ich werde Ihnen nicht sagen, er ist unvorhersehbar, fast wie das Ende einer Detektivgeschichte.

Evgeniya E.

Teilnahmebedingungen für das Programm "51 Tage für Änderungen"

Die Teilnahme ist bezahlt und beträgt 120 Rubel pro Tag.

Sie können sich für die ersten drei Tage anmelden und teilnehmen, ohne zu zahlen, und nach drei Tagen entscheiden, ob dies für Sie richtig ist.

Sie können jeden Tag beginnen, und heute ist der beste Tag dafür.

Kontaktieren, Fragen stellen, anmelden:

• WhatsApp: +7 925 861 04 14
• Telegramm: @boriszubkov
• [email protected]

Ich warte auf meinem Kurs auf dich! Mit freundlichen Grüßen, Boris Zubkov, Forschungspsychologe am Mindware Lab, Mitglied der British Psychological Society