Narzisstische Mutter: Eine Der Gruseligsten Figuren Im Leben Selbstentwicklung, Gesellschaft

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 12:14

Der Zweck dieses Artikels ist nicht zu erklären, woher die narzisstische Mutter kommt, sondern den erwachsenen Kindern narzisstischer Mütter zu helfen, ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln. Sie befinden sich möglicherweise unter Menschen aus "gesunden" Familien, die sich nicht einmal vorstellen können, wie eine Mutter ein Kind so behandeln kann, wie Ihre Mutter Sie behandelt hat. In einer latenten Form entwerten sie Ihre Erfahrung

Ich empfehle dringend, mit einem professionellen, verständnisvollen Psychologen, Berater oder Coach zusammenzuarbeiten, um Ihnen zu helfen, Kindheitstraumata effektiv zu heilen und sich davon zu erholen.

Warum eine narzisstische Mutter so beängstigend und gefährlich ist

Wir lernen zuerst über uns selbst und die Welt um uns herum durch Interaktion mit unserer Mutter. Unser Sinn für unseren eigenen Wert wird dadurch geprägt, wie er uns nährt, für uns sorgt und uns vor Schaden schützt. Wir lernen unseren Wert aus ihren Ausdrucksformen von Empathie als Reaktion auf unsere Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse.

Die Beziehung zur Mutter ist die Grundlage für unser Wachstum als Individuum und unsere Integration in die Welt. Wenn diese zugrunde liegende Grundlage jedoch durch emotionalen, verbalen und sogar körperlichen Missbrauch beeinträchtigt wird, ist es möglich, dass das Kind mit einem erhöhten Risiko für Angstzustände, Depressionen, Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl, Selbstentwertung und Wachstum aufwächst Selbstverachtung.

Wenn eine gesunde Mutter ihr Kind vor Gefahren und Schäden durch die Außenwelt schützt, wird die narzisstische Mutter selbst zu einer Quelle der Angst für ihre Kinder, wodurch die Wahrnehmung des Kindes von sich selbst verzerrt wird. Anstatt Wissen und Werkzeuge zu erwerben, um ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und aufrechtzuerhalten, werden Kinder narzisstischer Mütter zum Boden, in den die Keime von Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl gefallen sind, die später das gesamte Wesen dieser Menschen bestimmen.

Wenn eine gesunde Mutter ihr Kind mit bedingungsloser Liebe und Akzeptanz umgibt und dadurch Vertrauen in es schafft und einen sicheren Ort schafft, um die Welt um sie herum zu erkunden und das Kind gemäß ihrer Natur zu züchten, ist die Liebe einer narzisstischen Mutter in erster Linie eine äußere, sowie die konditionierte Manifestation und eine Belohnung, die für diese Manifestation erforderlich ist, nehmen ständig zu. Dies schafft ein ständiges Gefühl von Angst, Selbstzweifeln und Misstrauen gegenüber dem Kind.

Hier beginnen die psychischen Probleme dieser Menschen. Narzisstische Mütter wirken sich nachteilig auf ihre hilflosen Kinder aus, die vertrauen und von der Liebe, Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Führung und dem Schutz der Mutter abhängig sind.

Waffe einer narzisstischen Mutter

1. Abschreibung

Deine Mutter sagt oder tut etwas, das deine Gefühle verletzt, und wenn du versuchst, mit ihr über die Auswirkungen zu sprechen, die es auf dich hatte, antwortet sie sarkastisch: „Oh, armes Ding. Habe ich deine traurigen Gefühle verletzt? " - oder beschuldigt Sie, "wie gewohnt zu empfindlich" zu sein. Manchmal kann es sogar eine solche Antwort sein: "Immerhin stört das niemanden, warum sollte es Sie stören?"

Tonya, eine alleinerziehende Mutter, 28 Jahre alt, sagte mir:

Als Teenager hatte ich Gewichtsprobleme, die mir, wie Sie sich vorstellen können, viele Unannehmlichkeiten bereiteten. So sehr, dass ich praktisch jede Art von sozialer Interaktion vermieden habe. Am schlimmsten waren jedoch Familientreffen. Jedes Mal, wenn meine Verwandten einflogen, zwangen mich meine Eltern, zu einem Treffen mit ihnen zu gehen, und meine Mutter begann sich immer vor allen über mein Gewicht und mein Aussehen lustig zu machen. So wie ich es jetzt verstehe, war dies dank der Unterstützung meines Vaters möglich, der sich ihren Witzen anschloss, nur um meiner Mutter Gunst zu verschaffen.

Ich wurde sofort hysterisch oder es gelang mir, aus dem Raum zu rennen, um es zu vermeiden. Mama rief mich danach immer an und sagte lachend: "Nun, warum solche Szenen arrangieren?"

Manchmal zeigen Ihre Gefühle völlige Missachtung: "Nein, das war nicht." Und wenn andere dir ein Kompliment machen und über deine Freundlichkeit, Intelligenz, Hingabe und Fähigkeit zu helfen sprechen, flüstert deine Mutter leise: "Wie du sie betrogen hast!" oder "Wie glücklich du bist, dass sie nicht wissen, wer du wirklich bist."

Meine Klientin Juliet entdeckte, dass ihr Mann, mit dem sie 12 Jahre zusammenlebte, sie betrog. Natürlich fühlte sie sich am Boden zerstört und wandte sich an ihre Mutter, um Unterstützung zu erhalten. Das erste, was ihre Mutter fragte, war: "Was hast du getan, damit er dich betrügt?" In den folgenden Wochen begann Julia regelmäßig zu weinen. Aber anstatt Worte der Liebe, des Mitgefühls und der Unterstützung hörte sie von ihrer Mutter: "Hör auf, alle um dich herum unglücklich zu machen."

Narzisstische Mütter sind Meister der Abwertung. In Bezug auf sich selbst dürfen Sie nur emotionale Reaktionen haben, die für sie akzeptabel sind. Sie vernachlässigen Ihre Gefühle und Ihre lobenswerten Eigenschaften, damit sie Sie so behandeln können, wie es ihnen gefällt. Dies ermöglicht es ihnen, die Situation zu manipulieren und Ihnen zu diktieren, was Sie fühlen dürfen und was nicht.

Verstehst du, was mit dir passiert? Sie werden nicht mehr in der Lage, Ihre Emotionen klar zu identifizieren und anzuerkennen. Sie werden sich ständig fragen, wie Sie sich fühlen und wie akzeptabel es ist, zu fühlen, wie Sie sich über das, was passiert, fühlen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Angstgefühlen nicht vertrauen können, woher wissen Sie dann, wann Sie in Gefahr sind und können etwas tun, um sich selbst zu schützen?

2. Gründe suchen, sich zu schämen und als falsch angesehen zu werden

Sie haben also endlich die Noten bekommen, die sie von Ihnen verlangt hat, und wie reagiert sie? "Glaubst du, du hast es einmal getan und es sollte mich beeindrucken?" Oder vielleicht haben Sie sorgfältig ein Geschenk für sie ausgewählt, in der Hoffnung, dass diesmal alles gut geht. Aber sie wirft ihm einen kurzen Blick zu und sagt: "Ich habe es schon." Oder mit offensichtlicher Enttäuschung "wie süß". Oder gar nichts.

Deine narzisstische Mutter schafft es immer, Fehler in dir zu finden. Und selbst wenn Sie sich viel Mühe geben, um sich zu verändern und besser zu werden, ist es unwahrscheinlich, dass sie Ihre Verdienste anerkennt. Sie hinterlässt immer die Frage: "Warum kann ich nie gut genug sein?"

Ashley, die ehemalige Gewinnerin eines Schönheitswettbewerbs, gibt zu …

Tatsächlich gehört das ganze Thema über die Schönheitskönigin nicht mir, aber ich habe am Wettbewerb teilgenommen, weil meine Mutter es wirklich wollte. Ich dachte, es würde uns helfen, näher zu kommen. Aber als ich den Wettbewerb zum ersten Mal gewann, überraschte mich die Reaktion meiner Mutter: „Herzlichen Glückwunsch, Schatz. Es ist eine Schande, dass Sie keine Zeit hatten, etwas mehr Gewicht zu verlieren. Die Kamera fügt weitere 10 Pfund hinzu, wussten Sie davon? Sie haben Glück, dass die Richter es nicht bemerkt haben und Ihnen trotzdem diese Krone gegeben haben."

Eine narzisstische Mutter benutzt Scham, um ihre Kinder daran zu hindern, ein stabiles Gefühl für ihre Identität oder ihren Selbstwert zu entwickeln. Sie blockieren das Wachstum ihres Kindes als unabhängiges Individuum und stellen ihm Fallen, so dass er ständig ihre Zustimmung und Bestätigung seines Wertes benötigt.

3. Triangulation und Vergleich mit Brüdern, Schwestern und Gleichaltrigen

Eine narzisstische Mutter schafft unruhige Beziehungen und Geschwisterwettbewerb. Das übliche Mittel ist ein negatives Gespräch über einen von ihnen mit einem anderen oder das klassische Thema „Warum kannst du nicht wie dein Bruder sein?“Oder sogar „Niemand hat dich gebeten zu tanzen? Wie merkwürdig. Jungen kämpfen immer darum, die Aufmerksamkeit Ihrer Schwester zu erregen! Ziel ist es, die Keime für Angst und Anspannung in den Beziehungen zwischen Kindern zu säen. Dann werden sie ständig darum kämpfen, die Liebe, Anerkennung und Aufmerksamkeit der Mutter zu gewinnen.

Bethany ist jetzt Studentin und lebt bei ihrer Mutter. Die zweite Schwester, die Favoritin der Mutter, ist jetzt in Colorado. Bethany erzählt …

Eines Tages traf ich die Freundin meiner Mutter auf einer Party und zu meiner Überraschung sagte ihre Freundin verwirrt zu mir: „Ich habe von Ihrer Schwester in Colorado gehört, aber Ihre Mutter hat nie eine andere Tochter erwähnt, die hier lebt!“

Leider fühlen sich viele Geschwister mit einer narzisstischen Mutter voneinander entfremdet, wenn Geschwister aus gesunden Familien zu den stärksten Verbündeten heranwachsen.

Eine narzisstische Mutter vergleicht ihre Kinder auch mit Gleichaltrigen, was ihr hilft, sicherzustellen, dass sie sich in ihren Augen immer unwürdig fühlen. Kinder haben oft eine Frage: "Warum liebt und schätzt sie die Kinder anderer Menschen mehr als ihre eigenen?"

Es lehrt Kinder auch, diejenigen zu verachten, die ihren Standards und Vorlieben nicht entsprechen und sich nicht über den Erfolg anderer freuen. Immerhin hat die Beziehung zur Mutter dazu geführt, dass, wenn anderen etwas Gutes passiert, ihnen scheint, dass diese Menge an „Gutem“von sich genommen wurde!

4. Gedanken und Gefühle des Kindes sollten immer an die der Mutter angepasst werden

Zunächst möchte ich klarstellen: Eine narzisstische Mutter projiziert ihre eigenen Ängste, Träume, Pläne und alles andere auf das Kind, aber eine solche Projektion ist für eine gesunde Mutter selbstverständlich. Dies ist unser eigener kleiner Mann, und wir Mütter träumen davon, wie entzückend unsere Kinder aufwachsen werden! Mein Kind wird die Welt verändern!

Der Unterschied ist jedoch, dass sich eine gesunde Mutter letztendlich von ihrer Projektion befreit, so dass das Kind Raum hat, um selbst zu verstehen, wer es ist und welchen Platz es auf der Welt hat. Aber keine narzisstische Mutter. Ihr Kind wird für immer eine Erweiterung ihrer selbst und ihres Spiegelbildes für sie bleiben. Die Gedanken und Gefühle des Kindes müssen immer mit ihren eigenen übereinstimmen.

Simon, Vater von zwei Teenagern, teilte …

Meine Mutter sagte mir kürzlich, dass ich heimlich überwachen muss, was meine Kinder im Internet tun, weil sie gehört hat, dass es Websites gibt, die Kinder dazu motivieren, Kriminelle zu werden. Eigentlich finde ich das absurd. Ich sagte ihr, dass ich regelmäßig überprüfe, was sie online tun, aber ich habe nicht das Bedürfnis, mit ihnen zu schummeln. Darüber hinaus können Websites allein verantwortungsbewusste Kinder mit bestimmten Werten nicht zu Kriminellen machen.

Meine Mutter explodierte sofort und sagte zu mir: „Warum ist es so schwierig, mit dir zu sprechen? Warum kannst du nicht einfach zustimmen und tun, was ich dir sage? Du hast es wirklich genossen, mit mir zu streiten!"

Ich antwortete ruhig: „Mama, ich bin ihr Vater und ich vertraue darauf, wie wir unsere Kinder großziehen … einige Websites werden nicht in der Lage sein, alles zu löschen, was sie gelernt haben. Sie sind verantwortungsbewusste Kinder, sie zeigen ständig ihre Ehrlichkeit."

Die Mutter schnappte zurück: „Das sind deine verantwortlichen Kinder? Das ist lächerlich". Schau dir an, wie du deine eigene Mutter nicht respektierst! Und halten Sie sich für fähig, gute Kinder zu erziehen? Du bist ein Wahn!"

5. Mit Ihren Kindern, insbesondere Töchtern, konkurrieren

Egal was Sie erreicht haben, Ihre Mutter hat immer mehr erreicht. Mit welchen Schwierigkeiten Sie auch immer zu kämpfen haben, Ihre Mutter macht immer mehr Probleme. Sie weigert sich absolut, Sie als eine Person anzuerkennen, zu akzeptieren und willkommen zu heißen, die zu sich selbst gehört. Für sie sind Sie nur ein Objekt, das sie als Stand benutzt, um sich überlegen zu fühlen.

Meine Klientin Maria erzählt …

Als ich in der High School war, kamen Freunde zu mir nach Hause. Natürlich ging die Mutter immer in aufschlussreichen Outfits zu den Jungen und flirtete mit ihnen. Es war mir peinlich. Ich versuchte ihr zu erklären, wie unangenehm ich mich fühlte, und sie antwortete nur: "Eifersucht ist unattraktiv."

Narzisstische Mütter sind dafür bekannt, das Aussehen ihrer Töchter zu kritisieren, sie für ihre körperlichen Merkmale zu beschämen und sogar zu versuchen, ihre Töchter von ihrer Zuneigung abzuhalten, um ihre Überlegenheit und Begehrlichkeit zu demonstrieren.

6. Supermom in der Öffentlichkeit - Terror hinter verschlossenen Türen

Sie wird von all ihren Freunden und Kollegen bewundert, es wird angenommen, dass sie eine beneidenswerte Ehe, wundervolle Kinder und eine wundervolle Karriere hat. Sie ist eine verständnisvolle und unterstützende Verwandte, Freundin und Nachbarin, die der Gemeinschaft ständig Zeit und Energie gibt, was sie wiederum in allem unterstützt.

Niemand - buchstäblich niemand - wird dir glauben, wenn du erzählst, was nur du über deine Mutter weißt. Die egozentrische, leicht wütende, nachlässige, abgewertete, manipulative, bösartige Mutter, die immer Recht hat, lässt Sie ständig wissen, wie unbedeutend Sie sind und wie sehr sie ihre eigene Familie liebt.

Für die narzisstische Mutter sind Image und Status alles. Das falsche Bild, das sie für die Öffentlichkeit geschaffen hat, macht alle deine Freunde neidisch auf dich, weil du so eine Mutter hast! Dies ist das Bild einer sehr süßen, selbstlos liebevollen, unterstützenden, fleißigen und großzügigen Person, aber Sie kennen ihr Geheimnis. Tatsächlich sieht sie alle verächtlich an und klatscht über die Menschen, denen sie mit einem süßen Lächeln und offenen Armen begegnet. Sie kocht und putzt selten zu Hause - sie meldet sich jedoch freiwillig, um zuerst etwas für den Kirchenabend vorzubereiten. So ist es wirklich, aber es ist ihr egal. Es gibt immer noch niemanden hinter verschlossenen Türen, der beeindruckt.

Tara, eine Mutter, die von zu Hause aus arbeitet, teilte mit mir …

Ich habe eine Art Mutter, aber tatsächlich tut sie das nicht. Verstehen Sie? Als ich ihr von dem Brusttumor erzählte und wie viel Angst ich hatte, zum Arzt zu gehen, forderte sie mich auf, ihn für mich zu behalten und nicht mehr auf mich aufmerksam zu machen.

Aber jedes Mal, wenn ich die Freunde meiner Mutter und ihre Verwandten treffe, höre ich, was für eine wundervolle Person sie ist. Wie sie ihnen in den schwierigsten Momenten geholfen hat und wie sie ihre Erfolge mit ihnen genießt.

Ich kann mich nur fragen: Was ist so schrecklich an mir, dass sie mir nicht die gleiche Akzeptanz, Unterstützung und Liebe geben kann, die sie allen anderen gibt? Warum haben sie die Mutter im Gesicht, die ich so dringend brauche?

7. Sie lässt Kinder auf Zehenspitzen vor sich gehen

Sie wissen nie, was ihre Wut verursachen könnte. Sie haben Ihr Bestes getan, um herauszufinden, was sie wütend machen könnte, aber ihr exzentrisches Verhalten basiert ausschließlich auf ihrer Stimmung in einem bestimmten Moment, und es gibt keine Sequenz darin.

Eine narzisstische Mutter ist emotional und geistig verwundbar, daher muss sie ständig eine Bestätigung ihrer Wichtigkeit und Überlegenheit erhalten. Ihre Gefühle sind eine ständige psychologische Achterbahnfahrt.

Jennell, 24, sagte mir kürzlich:

Meine Mutter ist einfach verrückt. Trotzdem haben wir in den letzten zwei Wochen ganz normal kommuniziert, und ich habe beschlossen, sie zum Abendessen einzuladen. Wir unterhielten uns angenehm über das Essen, und dann fragte ich, ob sie sich die Dessertkarte ansehen möchte. Sie antwortete: „Nein! Ich bin so voll! Also haben wir das Abendessen beendet und ich habe sie nach Hause gebracht.

Am nächsten Tag ließ sie meine Anrufe fallen und beantwortete meine Nachrichten nicht. Schließlich sagte sie, sie sei sehr wütend auf mich, weil sie nicht darauf bestanden habe, dass sie ein Dessert bestelle. Ich erinnerte sie daran, dass ich sie fragte, ob sie die Dessertkarte sehen wolle, aber sie beschuldigte mich, Geld dafür sparen und früher nach Hause gehen zu wollen.

Am nächsten Tag sprach sie in ihrem gewohnten Ton und fragte, wann wir wieder zum Abendessen gehen würden, weil wir so eine tolle Zeit hatten. Was ist das für ein Wahnsinn?

In jedem Moment kann sie vor schrecklicher Wut ausbrechen, weil sie ihre Anforderungen nicht erfüllt hat (die sie Ihnen nie gestellt hat, sie geht jedoch davon aus, dass Sie davon wissen sollten), und im nächsten Moment ist sie bereit, Sie einfach mit ihrer Liebe zu erwürgen, weil sie etwas von dir braucht. Bei der Hausarbeit kann von einer narzisstischen Mutter keine Konsistenz erwartet werden. Ihre Kinder gehen auf Zehenspitzen und fürchten den mütterlichen Zorn.

8. Völlige Missachtung der Grenzen des Kindes

Da eine narzisstische Mutter ihre Kinder als Erweiterung ihrer selbst und nicht als unabhängige Menschen betrachtet, fühlt sich eine solche Mutter berechtigt, die Grundbedürfnisse ihrer Kinder nach persönlichem Raum und Autonomie zu vernachlässigen und sie in einem Zustand unaufhörlicher Kindheit zu halten.

Narzisstische Mütter können auch so eng mit ihren Kindern verbunden sein, dass sie sich in einem Zustand latenten emotionalen Inzests befinden, wodurch ihre Kinder dafür verantwortlich sind, ihre emotionalen Bedürfnisse und Erwartungen zu erfüllen.

Meine Klientin Erica teilte …

Als ich in der High School war, hat meine Mutter meinen Vater beim Schummeln erwischt. Sie hat mir sofort viele Dinge mitgeteilt, die Kinder nicht über ihre Eltern hören sollen … einschließlich sexueller Dinge. Ich war schockiert, als ich solche Details hörte: „Dein Vater ist nicht mehr ***** und nicht ***** für mich. Er bleibt wahrscheinlich lange bei der Arbeit und es gibt ***** und ***** für eine andere Frau. " Ich sagte, ich wollte nichts davon hören! Sie antwortete wütend: „Weißt du, ich dachte, ich könnte dir vertrauen. Ich dachte du wärst mein bester Freund. Ich schätze ich lag falsch. Okay, ich werde jemanden finden, dem ich vertrauen kann."

Ich weiß, dass ich nichts falsch gemacht habe. Warum sollte ich mich schuldig fühlen, dass ich so etwas nicht noch einmal hören möchte?

9. Die narzisstische Mutter ist unschuldig und hat immer Recht

Sie gibt ihre Fehler nie zu. Sie vergrub ihre Unsicherheit und Selbstverachtung tief in ihrem Unbewussten und schützt und nährt ständig das falsche Selbst, das sie erschaffen hat. Wagen Sie es nicht, ihr zu sagen, dass sie falsch liegt, oder weisen Sie sie auf Fehler hin. Andernfalls müssen Sie sich mit schlimmen Konsequenzen auseinandersetzen, einschließlich des erneuten Hörens, was für ein dummes, respektloses und undankbares Kind Sie sind.

Scott, ein 36-jähriger alleinerziehender Vater, erinnert sich an ein kürzlich stattgefundenes Ereignis …

Die ganze Familie versammelte sich im Haus unserer Eltern. Plötzlich hörten meine Brüder und Schwestern und ich meine Mutter aus der Küche schreien: „Wer hat den Servierlöffel genommen? Nun, leg es schnell zurück! " Wir eilten alle in die Küche, um zu sehen, was passiert ist. Die Mutter war wütend. Wir sagten ihr: „Mama! Wir sind gerade hier angekommen, niemand hat Ihren Servierlöffel berührt!"

Dann sah meine Mutter mich direkt an und sagte: „Wo machst du sie, Scott? Dies ist, warum Sie nicht Ihre Ehe halten konnte! Du bist so verantwortungslos! Ich hatte keine Worte! Augenblicke später fand meine Schwester einen Servierlöffel in einem Behälter am Kühlschrank. Die Mutter hat sie offenbar gerade dort gelassen, als sie das Essen serviert hat.

Dann sagte ihre Mutter zu ihr: "Du hättest sofort dorthin schauen sollen, damit ich nicht suchen müsste!" Wir sahen uns alle verwirrt an. Und natürlich habe ich keine Entschuldigung für ihren Angriff auf mich erhalten.

Einen Fehler zuzugeben würde bedeuten, die absolute Kontrolle über sein falsches Bild zu verlieren. Dies bedroht ihre Überlegenheit gegenüber anderen und bedeutet, dass sie wieder Kontakt mit dem wahren fragilen Selbst aufnehmen muss, das sie lange vergessen hat - und dies würde für ihre vollständige Zerstörung bedeuten.

Das Kind ist nicht verantwortlich für den Narzissmus der Mutter

Viele erwachsene Kinder narzisstischer Mütter glauben weiterhin, dass die Mutter sie nicht akzeptieren kann, weil etwas mit ihnen nicht stimmt. Viele sind schockiert, als sie zum ersten Mal feststellen, dass andere in ihrer Kindheit einen ähnlichen Missbrauch von Müttern erfahren haben.

Diese dysfunktionalen Mütter fügen ihren Kindern ein unglaubliches psychisches Trauma zu. Das Spektrum der Konsequenzen reicht von ständigen Selbstzweifeln und Gefühlen der Wertlosigkeit, Angst und Unzulänglichkeit, unabhängig davon, was erreicht wurde, bis hin zur Suche nach emotional nicht verfügbaren und missbräuchlichen Partnern, die gewohnheitsmäßig schmerzhafte Empfindungen hervorrufen, die denen der Mutter ähneln.

Der wichtigste Punkt, den ich hier sagen möchte, ist, dass es nicht deine Schuld ist, wer auch immer deine Mutter ist. Was auch immer sie dir während deines ganzen Lebens sagen und möglicherweise bis zum Ende der Zeit sagen, es spielt keine Rolle. Natürlich sind diese Gefühle sehr schmerzhaft und schwer zu verarbeiten, denn wir sehen nur Mutter. Wir erwarten, dass sie die Rolle einer Mutter spielt … sich wie die liebenden Mütter verhält, die alle anderen haben. Mütter sind aber auch Menschen. Und wie alle Menschen werden sie manchmal schwer krank. Wenn Sie eine narzisstische Mutter haben, bedeutet dies, dass sie eine Persönlichkeitsstörung hat - diese Krankheit ist sehr schwer zu heilen.

Es ist Zeit, sich durch klares Glas zu betrachten

Der Umgang mit einer narzisstischen Mutter mag fast unmöglich erscheinen, aber Sie können lernen, ihr Verhalten zu ignorieren. Wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen können, um zu beurteilen, wer Sie wirklich sind. Sie haben sich wahrscheinlich gefragt: "Warum denken andere, dass ich wunderbar bin, wenn meine eigene Mutter mich ständig beschuldigt, sie schrecklich enttäuscht zu haben, egal wie sehr ich versuche zu beweisen, dass ich ihrer Liebe würdig bin?"

Als Kind einer narzisstischen Mutter haben Sie versucht, Ihr Spiegelbild in einem stark verzerrenden Spiegel zu sehen, den Ihre Mutter ständig manipulierte. Deshalb ist es für Sie so wichtig, den Kreis derer zu erreichen, denen Sie vertrauen und die Sie unterstützen können. Sie können Ihnen helfen, sich in einem wahrheitsgemäßen Spiegel zu sehen, nicht in einem falschen. Welches offenbart Ihre schöne wahre Persönlichkeit!

Als du aufgewachsen bist, musstest du dich auf etwas sehr Unzuverlässiges verlassen. Das ist sehr traurig, du hast sehr viel Pech. Aber wenn Sie sich als Kind nicht schützen konnten, können Sie es als Erwachsener bereits. Sie müssen mit der Heilung und Wiederherstellung beginnen, um nicht mehr an die Lügen Ihrer Mutter über sich selbst zu glauben.

Es ist Zeit, die narzisstische Mutter so zu sehen und zu akzeptieren, wie sie ist … und was noch wichtiger ist, es ist Zeit zu werden, wer du wirklich bist.

• Von Carmen Sakurai, zertifizierte Trainerin für kognitives Verhalten, die Opfern von Missbrauch durch Narzisstiker hilft
• Übersetzt von Kiril Melamud